Le blog
Comprendre
Les 3 phases du stress : ce qui se passe dans votre corps
Alarme, résistance, épuisement : comprendre la réponse physiologique au stress décrite par Hans Selye.
Comprendre
Stress et neuroplasticité : comment le stress modifie le cerveau
Tout stress n'est pas négatif, mais le stress chronique peut modifier la structure même du cerveau.
Comprendre
Dépression : les modifications du cerveau et l'importance d'une prise en charge en profondeur
Hippocampe, amygdale, cortex préfrontal : ce qui change dans le cerveau lors d'un épisode dépressif.
Neurofeedback
Neurofeedback : retrouver son énergie vitale sans se doper
Un entraînement cérébral doux, issu des neurosciences, pour retrouver un fonctionnement harmonieux.